<div dir="auto"><div>I am so sorry, Jochen.</div><div><br></div><div data-smartmail="gmail_signature">---<br>Frank C. Wimberly<br>140 Calle Ojo Feliz, <br>Santa Fe, NM 87505<br><br>505 670-9918<br>Santa Fe, NM</div></div><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">On Wed, Mar 20, 2024, 12:59 AM Jochen Fromm <<a href="mailto:jofr@cas-group.net">jofr@cas-group.net</a>> wrote:<br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex"><div dir="auto"><div dir="auto">I believe you can track your sleep using an iPhone and an Apple watch (but I have neither so I can't tell if it works well)</div><div dir="auto"><a href="https://support.apple.com/en-us/HT211685" target="_blank" rel="noreferrer">https://support.apple.com/en-us/HT211685</a></div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">Personally I don't sleep well since Sunday when our horse died after a 3h colic operation in the clinic. Non-human animals like cats, dogs or horses do not cry tears to express emotion, but they express emotions in other ways and it was still a terrible experience to see her suffer without being to help.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">-J.</div><div id="m_-1686418672342036383composer_signature" dir="auto"><div style="font-size:12px;color:#575757" dir="auto"><br></div></div><div><br></div><div align="left" dir="auto" style="font-size:100%;color:#000000"><div>-------- Original message --------</div><div>From: Nicholas Thompson <<a href="mailto:thompnickson2@gmail.com" target="_blank" rel="noreferrer">thompnickson2@gmail.com</a>> </div><div>Date: 3/20/24  4:13 AM  (GMT+01:00) </div><div>To: The Friday Morning Applied Complexity Coffee Group <<a href="mailto:friam@redfish.com" target="_blank" rel="noreferrer">friam@redfish.com</a>> </div><div>Subject: [FRIAM] Sleep trackers </div><div><br></div></div><div dir="ltr"><div>Everybody I know sleeps badly.  Has any of you had any lu from heartrate?  ck with a sleeptracker.  Did it teach you anything you did not already know?    I borrowed a fit bit from my daughter and it tells me my sleep efficiency is lousy, and I don't bet much rem or deep sleep.  Does it know what it is talking about.   Can you get all of that.</div><div><br></div><div>Any experience to share out there?  <br></div><div><br></div><div>Nick <br></div></div>
</div>-. --- - / ...- .- .-.. .. -.. / -- --- .-. ... . / -.-. --- -.. .<br>
FRIAM Applied Complexity Group listserv<br>
Fridays 9a-12p Friday St. Johns Cafe   /   Thursdays 9a-12p Zoom <a href="https://bit.ly/virtualfriam" rel="noreferrer noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/virtualfriam</a><br>
to (un)subscribe <a href="http://redfish.com/mailman/listinfo/friam_redfish.com" rel="noreferrer noreferrer" target="_blank">http://redfish.com/mailman/listinfo/friam_redfish.com</a><br>
FRIAM-COMIC <a href="http://friam-comic.blogspot.com/" rel="noreferrer noreferrer" target="_blank">http://friam-comic.blogspot.com/</a><br>
archives:  5/2017 thru present <a href="https://redfish.com/pipermail/friam_redfish.com/" rel="noreferrer noreferrer" target="_blank">https://redfish.com/pipermail/friam_redfish.com/</a><br>
  1/2003 thru 6/2021  <a href="http://friam.383.s1.nabble.com/" rel="noreferrer noreferrer" target="_blank">http://friam.383.s1.nabble.com/</a><br>
</blockquote></div>